transforme ton corps et ton mental avec le kickboxing

Mouvement & Kickboxing

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plan d’entrainement adapté

coach passionnée

Peu importe ton niveau, je t’aide à dépasser tes limites, à retrouver ton énergie et à booster ta confiance. 
J’aime transmettre avec énergie, joie et bienveillance tout ce que le kickboxing et les arts martiaux m'ont appris.
Mon objectif est d’aider chacun à se dépasser, à renforcer son corps et sa confiance, tout en découvrant la puissance et la liberté que procure ce sport. Pour moi, chaque entraînement est un moment de partage et de connexion à soi.

NEW! dès le dimanche 18 Janvier 2026

SUNDAY Kickboxing Ladies Only class

       Une séance dédiée uniquement aux femmes !

Lieu : Hälsa Physio Health Center– Ixelles
Horaire : Tous les dimanches à 11h dès le 18 janvier 2026
Pour qui : femmes, tous niveaux

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Les bénéfices 

Effets positifs

Corps en mouvement, défoulement et libération mentale. Regain d’énergie, de vitalité et de confiance.
Apprentissage des mouvements mais aussi de vraies techniques de kickboxing.
Dépassement de soi dans un cadre bienveillant.
Amélioration du souffle, de la posture et de l’enduranceLibération des tensions accumulées.

Comment ça marche ?

coaching privé

1. Évaluation de ton niveau  débutant, intermédiaire, avancé. 

2. Programme adapté → séances personnalisées selon tes objectifs. 

3. Séances régulières → coaching sur RDV. 

4. Suivi de progression → ajustements et conseils récupération.

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sunday LADIES ONLY class
&
COACHING KICKBOXING

Réserve ta séance en groupe ou en privé de kickboxing et découvre à quel point tu peux être plus fort(e) que tu ne l’imagines !

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